| |
jeśli do rzucania to lepiej najpierw poćwicz na siłowni .
W rzutach muchowych, czy to węglem czy to szkłem, wogóle nie potrzeba siły. Zatem treningi siłowe zostawmy kulomiotom i muszkarzom bez przygotowania technicznego, którzy braki w wyszkoleniu próbują kompensować środkami technicznymi , m.in. przeciążaniem czy użyciem sztywnych wędzisk.
|
